Бүгін сіз алкогольді қорлайтын адамдармен таныса аласыз. Сонымен қатар, бұл тек ересектерге ғана емес, сонымен қатар салқын және үлкен болып көріну үшін алкогольді ішуді ұнататын жасөспірімдерге де қатысты. Қолданыстағы проблема туралы хабардар болған кезде, толық көлемде болса, бұл өте кеш болып көрінеді.
Сондықтан, егер сізде байсалды өмірді бастағыңыз келсе, онда оны мүмкіндігінше ертерек түрде енгізу керек, содан кейін ол мамандандырылған мекемелерде алкоголизмге емделмейді. Сонымен, сіз өзіңізді шын жүректен алып, өзіңізге: «Мен ішуді сұрағым келеді», - деді. Құттықтаймыз, сіз дұрыс жолдасыз. Бұл кілт, проблеманың мәнін түсінуге және одан құтылуға көмектесетін бұл фраза. Алкогольді қалай тастауға болады? Ол үшін не қажет?
Алкоголизм - бұл психологиялық деңгейде пайда болатын проблема, содан кейін қолдануға тәуелділік пен физикалық қажеттілік. Өйткені, таңертең бастармен тұрып, ілулі синдроммен бірге тұрып, үйді жеуге және кешегі көңіл-күйді жеңілдету үшін сыра ішкіңіз келеді.
Туыстар мен достарға қолдау көрсету
Бастау үшін біз өзіңізден ішуден басқа, бұл проблема тек психологиялық деңгейде болған кезде ғана ішуден кетуі өте нақты деп айтқымыз келеді.
Алкоголизм ауруы көп жағдайда өзін-өзі-дұрыс емес, ерік-жігердің жетіспеушілігі, сондай-ақ нашар сипатта пайда болады. Алдағы проблемалардан қорқу адамды бұзады.
Сондықтан, жақын адамдардың біреуі әйнектің біріне қарай бастағанын байқағаннан кейін, оны басқа сабаққа алшақтай бастады. Адамды немесе әйелді өмірдің арғы жағын, алкоголь мен ілу бар. Бастаудан бастау үшін науқастың оны не ішетіні туралы біліп, ашық сөйлеңіз. Әрі қарай, мәселенің шешімін табуға тырысыңыз.
Аудандық хоббиге мас күйде, өйткені адам өздері жақсы көретін басқа сыныптар бар. Ол спортпен шұғылданып, бассейнге немесе спортзалға барсын. Таза ауада серуендеу, әрине, пайда көреді.
Оны алкогольдік алкоголь шеңберімен шектелуі керек және алкоголь жинақтары ұйымдастырылған адамдардың барлығын жоюы керек. Сондай-ақ, үйден барлық нысандар мен объектілерге зиянды әдетті еске түсіреді. Сіз кәсіби психологтың көмегімен алкоголизммен күресуге болады, ол мәселенің байсалдылығы мен деңгейін объективті түрде бағалайды, сонымен қатар оны шешудің ең тиімді әдісін таба аласыз.
Бірақ сұрақ: «Ауыз ішімдікті қалай тастау керек?» Бұл кезең аяқталған жоқ. Психологиялық аспектпен қатар, көптеген басқа сәттер бар.
Жасөспірім алкоголизм
Бірақ, өзіңізді жасөспірімге ішуден қалай кету керек, ересектерге қарағанда сұрақ әлдеқайда қиын. Шынында да, осы жаста, бүкіл әлем сізді айналып өтуі керек сияқты. Алкогольді қабылдау мүмкін емес екендігі туралы ата-аналардың тәлімгерлері зиян келтіру ниет ретінде қабылданады.
Сіз сауығып кеткеннен кейін баланың ішіп, оған айқайлаудың қажеті жоқ, тіпті белдеуін толтырып, бұдан да көп, бұл артық. Отырып, тыныштықпен сөйлесіп, ойын-сауық сусындарын қолдануға әлі ерте, баланы жасөспірім кезіндегі салдары туралы хабардар етіңіз. Мысалы, оның сүйікті ісін орындауды ұсынамыз, мысалы, әр демалыс күндері су паркіне барыңыз немесе телескоп беріңіз.
Алкогольді баланың жасөспірім кезіндегі алкогольді қолданудың алдын алу үшін, алкогольдің балалық шақтың қауіп-қатерлерімен сөйлесуге тырысыңыз, оларды балаңызбен қиянат жасамаңыз. Шынында да, бұл, негізде, бала анасы мен әкесінің мінез-құлқын және тәсілдерін дәл көшіреді. Кәмелетке толмағандардың айналымына кім кіргенін қадағалаңыз, көбінесе достардың теріс әсері жас ұрпақты әйнекке қарайды.
Маскүнемдікке қарсы күреске қарсы дәстүрлі медицина
Тағы бір тиімді әдіс, бұл ішуден бас тартуға, бір-біріне және барлығына дәстүрлі медицина. Бұл әдіс, бұл азаптау сұрағына дәл жауап бере алады: «Алкоголизмнен қалай арылуға болады?» Жеке шөптердің көптігі, сондай-ақ олардың төлемдерін «жасыл жыланды» алу үшін мәңгі босатады. Міне, алкоголизмді емдеудің кейбір халықтық әдістері:
- Алтын және жусанның кептірілген және ұсақталған шөптерін алыңыз, бір өнердің бірдей пропорцияларымен араластырыңыз. л. 15 минут ішінде 1000 мл су пісіріңіз, оны қайнатыңыз, електен өткізіңіз. Шөптің отварын 12 сағат ішінде үш рет қолданыңыз. Тамақтанар алдында жарты стакан. Жақында аллез тәуелді алкогольді жек көре бастайды;
- Бірақ бұл рецепт ежелден бері белгілі болды. Көптеген емшілер оның тиімділігіне сенімді. Қайыңның бірнеше бөренелерін алыңыз, оларды қантпен себіңіз және оларға от қойыңыз. Науқас бұл түтінге дем беріп, содан кейін 100 мл арақ ішіңіз. Осы процедурадан кейін ішетін адам ескі және жаман әдетке оралуды қалайды.
- Күн сайын үш шай қасық бал жейді. Ғалымдар «Жасыл жыланның» қолдануы организмдегі калийдің жетіспеушілігімен тікелей байланысты екенін анықтады. Медеда көп сан бар;
- Күшті және тәтті шай алу ұсынылады. Бұл алкогольді теріс пайдалану процесінде болған дененің су балансын қалпына келтіруге және сусыздануды қалпына келтіруге көмектеседі.
Бұл рецепттер алкогольге тәуелділіктен арылуға көмектесетін негізгі және негізгі кеңестер. Жалпы, бүгінде олардың көпшілігі көп. Сіз біздің мақалалардағы рецептер мен дайындық әдістері туралы біле аласыз. Халық қорғау құралдарын қолдануға тырысыңыз және сұраққа жауап беріп көріңіз: «Мен өзіңізді ішуден кете аламын ба?»
Алкоголизмнің салдары
Бірақ сіз үйде ішуден бұрын, сіз арақ шамадан тыс және жүйелі түрде қолдануға болатын салдарлармен танысуыңыз керек:
- Денсаулық мәселелері. Айтыңыз - «Мен ішуден шыға алмаймын», сосын сіздің денсаулығыңыз туралы не болуы мүмкін екенін ойлаңыз. Бауыр мен бүйрек дұрыс жұмыс істемейді, бұл әр түрлі ауруларға, соның ішінде бауырдың циррозына және бүйрек жеткіліксіздігіне әкеледі. Сонымен қатар, орталық жүйке жүйесіне әсер етеді, ол ауыр ақыл-ой аурулары, соның ішінде ақ безгегі мен шизофренияны дамытуға ықпал етеді. Өкпенің қатерлі ісігін, жүрек-қан тамырлары ауруларын, созылмалы бронхит және тіпті туберкулезді дамытудың жоғары ықтималдығы артып келеді;
- Әлеуметтік мәселелер. Заңмен қиындықтардан гөрі жаман ештеңе жоқ. Өйткені, ішетін адам өз іс-әрекетін басқара алмайды, және бұл қылмыстық істер мен қателіктерге әкеледі. Қоғамдағы маскүнемдер төменгі деңгейге ие, олар тиісті деңгейде қалыпты адамдар қабылданбайды;
- Экономикалық қиындықтар. Өте түбіне қалай сырғып кетуге болады? Жауап өте қарапайым - алкогольге айналу. Дәл осы адамдар өздерін қаржылай бере алмайтын және жақсы жұмысқа бара алмайтын адамдар. АЛКО-ның жұмыс істей алатын ең көбі - тазалаушы.
Біз ішуді дұрыс тастап кетеміз
Өзіңіздің құнды денсаулығыңызға зиян тигізбеу үшін ішуді қалай тастау керек? Бұл мәселе бізді бүгінде қарастырған барлық адамдардан гөрі маңызды емес.
Ішімдік ішуді болдырмау үшін өздігінен емес - бұл жеңіл және уақыттық бизнес емес бетті білу керек бастысы.
Алкогольдің дозасын біртіндеп азайтып, халықтық әдістер мен есірткі әсер етуі керек. Егер сіз бұл ұсынысты елемейтін болсаңыз, онда салдары өлімге дейін жағымды болуы мүмкін.
Сіз өзіңізден қалай кету керектігін білмейсіз бе? Немесе сіз өзіңіздің туған және жақын адамыңызды ішуден кеткіңіз келе ме? Бұл қиын жағдайда не істеу керек? Бүгінгі мақала алкоголизмнің емделетінін дәлелдеді және өзіңізді ішуден бас тартуға болады, ең бастысы - шынайы тілек.
Алкогольдік проблемадан арылудың екінші кезеңі - алкогольден науқасты және барлық маскүнемдік жиынтығы болған. Науқасты ұқыпты ұстауды ұмытпаңыз, оған қолдау көрсету.
«Жасыл жылан» қолданылуын алмастыра алатын қызықты сабақты табу маңызды.
Мен өзіңді іше аламын ба? Бұл сұрақтың жауабы барлығына белгілі. Сізге мықты денсаулық тілейміз және өмірдің қиындықтары АЛК-ға тәуелді емес. Алкоголизм - бұл ауруды жеңу өте қиын.